Depressão: Uma Doença Mental ou Física?
A depressão é uma Doença Física ou Mental? Você já parou para se perguntar isso? Saiba mais sobre isso no nosso blog!
Categoria: Terapia
10 Frases sobre Saúde Mental para Você Refletir
Vamos refletir sobre Saúde Mental com grandes celebridades históricas e contemporâneas? 10 Frases para você tirar suas próprias conclusões nesse Janeiro Branco.
Janeiro Branco Chama Atenção para a Saúde Mental
Você conhece a campanha Janeiro Branco pela saúde mental? É uma iniciativa brasileira que já atinge diversos países sendo a maior campanha sobre o assunto do mundo. Conheça melhor sobre isso no artigo.
Stress Ball Funciona?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% da população brasileira possui algum transtorno relacionado a ansiedade. São mais de 19 milhões de pessoas convivendo todos os dias com elevados índices de stress. Em tempos de pandemia, o isolamento social, o uso de máscaras, as medidas protetivas, o alta dos alimentos, gasolina e […]
19 de Outubro – Dia Mundial Da Luta contra o Câncer de Mama – Saiba como fazer o seu autoexame de Mama aqui.
A maioria dos cânceres possui maior capacidade de tratamento se descoberto precocemente. E o autoexame é a principal ferramenta que temos para a prevenção. Cuidar de si é um ato de amor próprio. E se prevenir do câncer também é um ato de cuidado com quem nós amamos. Pois quando esta doença acomete uma pessoa próxima, todos em volta podem se sentir emocionalmente afetados.
O autoexame também e um momento de carinho e autoconhecimento através do toque no próprio corpo. Quanto tempo você dedica ao seu autocuidado? Talvez, este pequeno momento de prevenção pode ser o início de uma rotina de cuidados consigo mesmo e também de melhoria do próprio bem-estar emocional.
Dia Mundial do Idoso – 10 formas que a Família pode ajudar na Saúde Mental do idoso.
Dia 01 de Outubro é o Dia Mundial do Idoso, para celebrar esse dia, pensamos em explicar como a família pode contribuir mais para a saúde mental dos seus entes queridos. Confira 10 dicas práticas para ajudar no emocional do seu ente querido. 1 – Tenha Maior Cuidado com a Alimentação A alimentação saudável é […]
Porque a Depressão é Mais Comum em Mulheres?
a Organização Mundial da Saúde (OMS), apontam que o sexo feminino possui um risco quase duas vezes maior de desenvolver a depressão, embora alguns estudiosos acreditem que a diferença está no fato de as mulheres procurarem com mais frequência ajuda médica ou de outros profissionais de saúde do eles, o que dificulta mapear sobre a população masculina.
Como o brincar pode ajudar no desenvolvimento infantil?
Cada criança é um ser único que aprende da sua maneira, em seu ritmo, mas é importante estar atento ao desenvolvimento esperado para cada faixa etária. Principalmente, nas questões da fala, do andar, pois tanto a falta de estímulos, quanto os estímulos demasiados e fora do percurso natural podem acarretar problemas futuros. Mas como você […]
Dicas para suas Resoluções de Ano Novo
As resoluções são muito positivas quando queremos redirecionar nossa vida para onde queremos e desejamos. Entretanto, é muito importante ter em mente que alcançar objetivos não necessariamente é um processo simples e requer bastante dedicação. Confira essas dicas para desenvolver melhor seus objetivos em 2021.
O que é Ansiedade na Gravidez, o que causa no bebê e como tratar?
A gravidez é um período de muitas transformações físicas e mentais nas mulheres: ganho de peso, alterações de humor, desejos de grávida, nova dinâmica familiar, sentimentos bons e ruins a flor da pele o tempo todo. São, geralmente, muito mais nove meses numa montanha russa corporal e emocional desde a concepção até os primeiros anos da criança.
